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春节期间宝宝总是爱生病,应该怎么照顾?

出处:大发快3漏洞日期:2019-12-29 10:56:10编辑:璇子
说到正确的照顾宝宝,相信有不少的家长也都是不陌生的,但是要怎么正确的照顾宝宝却不是所有的家长都知道的,那么,我们一起来看看,春节期间宝宝总是爱生病,应该怎么照顾?

春节期间宝宝总是爱生病,应该怎么照顾?

1、不要让宝宝熬夜
家长想要宝宝在春节不要生病,那么,则就是不建议让宝宝熬夜的。
在春节期间宝宝经常会“被迫熬夜”,但是这种晚上不睡觉的状态对于宝宝来说并不好,会严重的损害他们的免疫力。
2、不要让宝宝呆在家里
在春节期间,也是非常不建议让宝宝长时间的呆在房间里面的。
常常闷在家里不仅不易于孩子的心理健康,屋子内湿冷的空气还比较容易感染细菌。
如果有时间的话,还是需要鼓励孩子多出门活动,呼吸新鲜空气,在运动的同时也能增强体魄。

如何增强免疫力?

1、适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
2、善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。、
3、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。
4、适当补充铁质:铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。

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